Végre egy módszer, ami minden babánál működik

Személyre szabott alvásbeállítás coaching azoknak, akik tartós megoldást keresnek – akkor is, ha eddig minden tanács cserben hagyott, és már nem tudod, mit csinálsz rosszul

Ha elég volt az álmatlan éjszakákból és a kiszámíthatatlan nappalokból, akkor segítek olyan stabil alvási alapokat adni a kisbabádnak, amik egy életre elkísérik.

Nagyon meg vagyunk elégedve, teljesen megváltozott az életünk. Kisfiunk azóta átalussza az éjszakát – és így mi is. Köszönjük!

Dr. Vincze Szilvia

Mindenkinek csak ajánlani tudom Mariannt. Egy csoda az ő tudása.

Sáfár Babett

Mindig pontosan azt csináltuk, amit Mariannal megbeszéltünk és működött. Külső segítség nélkül nekünk nem ment volna.

Regős Szabina

Hogyan segíthetek?

Hétalvó Coaching Program

16 hetes személyre szabott alvásbeállítás

Egy fokozatosságra épülő program, ami egy életre jó alvóvá teszi a babádat. Nemcsak azt mondom el, mit kell tenned, hanem azt is, hogy miért. Olyan stabil alapokat hozunk létre, hogy szinte meg sem érzitek majd a tipikus mérföldköveket.

Ez neked való, ha:

  • 0-6 hónapos babád van

  • Tartós megoldást keresel, nem csak gyors tippeket

  • Szeretnéd egy életre megalapozni a kisbabád alvási szokásait

  • Következetes és kitartó vagy

  • Nem egyedül akarod megoldani az altatással járó nehézségeket

Ezt kapod a programban:

1. Alapozó konzultáció

Átadom az alapvető tudnivalókat, megnézzük az alvóhelyet, kidolgozom a személyre szabott tervet, és elmondom, mire számíthattok.

2. Heti coaching hívások

(16 alkalom)

Minden héten átbeszéljük, hogyan haladtok, mi történik, és természetesen minden kérdésetekre válaszolok. Finomhangoljuk a módszert a babátok reakciói alapján.

3. Folyamatos támogatás

Bármilyen kérdésre válaszolok az alvással kapcsolatban a heti konzultációkon. Hozzáférést adok az alvásnapló applikációhoz, amit én is látok.

4. Hosszútávú stratégia

Megtanulod, hogy mire kell figyelni a jövőben, mire készülj az egyes mérföldkövekkor, és mit tegyél rendkívüli helyzetekben.

RÉSZLETEK ÉS JELENTKEZÉS

Alváshelyreállítás Intenzív

3 hetes napi coaching 6 hónaposnál idősebb babáknak

Egy 90 perces személyes videós tanácsadás, plusz 3 hét intenzív napi coaching, ami alatt rendbe tesszük a nem megfelelően kialakult alvási szokásokat.


Átszoktatjuk a babát az ő szükségleteinek és temperamentumának megfelelő rugalmas rendszerre. Ez egy nagyon intenzív program napi egyeztetésekkel, és teljesen a babára szabott megoldásokkal.

Ezt kapod a programban:

1. 90 perces induló konzultáció

Elmondod a problémát és a tüneteket, én pedig alaposan kikérdezlek a baba szokásairól és személyiségéről.

2. Konkrét megoldások

Azonnal alkalmazható, személyre szabott tanácsokat kapsz, amik az ő esetében működni fognak, és amiket a napi közös munka során segítek bevezetni.

3. Egyértelmű lépések

Mindig pontosan tudni fogod, hogy mit kell tenned és miért. A 3 hét végére megoldjuk az alvásproblémákat, és kialakítjuk az egészséges alvási szokásokat.

A gombra kattintva ki tudod tölteni a jelentkezési lapot, majd egyeztetünk egy időpontot, amikor megbeszéljük a részleteket. Így mindketten el tudjuk dönteni, hogy belevágjunk-e.

JELENTKEZEM

Gyengéd és hatásos

Szakács Mariann vagyok, babaalvás-specialista , és 7 éve segítek családoknak világszerte. Specialitásom a 0-6 hónapos csecsemők alvásbeállítása – ebben a korban még gyengéd módszerekkel lehet egy életre megalapozni a jó alvási szokásokat.

Az amerikai "kemény, de hatásos" módszerekből kidolgoztam a saját "gyengéd és hatásos" megközelítésemet, ami sokkal jobban illeszkedik a magyar kultúrához és kötődési szokásokhoz. Eddig 4000+ család alszik jobban a segítségemmel 16 különböző országban, 100% sikerrel.

Fontosabbnak tartom a kötődést és a biztonságérzetet, mint a sebességet. Segítek, hogy olyan stabil alapokat építhess ki, amik egy életre jó alvóvá teszik a gyermeked.

Eleged van abból, hogy éjszakánként 5-6-szor kelsz és órákig tart az altatás, és szeretnél végre olyan napokat, amikor a babád boldogan elalszik a kiságyában, te pedig visszakaphatod a saját idődet és energiádat?

Nem kell tovább egyedül kísérletezned. Sok év alatt kidolgozott, 100%-ban sikeres módszerem segítségével a te babád alvását is rendbe tudjuk hozni.

1.

Gyengéd, de hatékony módszer

Nincs sírni hagyás, nem zárjuk rá a babára az ajtót, de nem is kell óránként szoptatnod. Az arany középutat képviselem, ami különösen a 0-6 hónapos korosztályban megengedi a fokozatos alvásbeállítást úgy, hogy a kötődés maximálisan kifejlődhessen.

2.

Megérted, hogyan “működik” a kisbabád

Nem csak azt mondom el, mit kell tenni, hanem azt is, hogy miért. Olyan megértést kapsz az alvás dinamikájáról, amit semmilyen könyvből nem tudsz megszerezni. Ez a tudás egy életen át elkísér, és a következő gyermeked altatásánál is felhasználható lesz.

3.

Személyre szabott megoldások

Minden baba egyedi – a temperamentuma, a családi helyzet, a jelenlegi szokások mind befolyásolják, hogy pontosan mit kell tenni a jó alvás érdekében. Tőlem mindig olyan tanácsokat fogsz kapni, amik konkrétan a te kisbabádra, a ti élethelyzetetekre (és a te igényeidre is) van szabva.

“Mariann tanácsai minden pénzt megérnek”

Mariann tanácsai minden pénzt megérnek. Annyi alvásszakértői könyvet és cikket olvastunk előtte, hogy magunk se gondoltuk, hogy tud még újat és főleg hatásosat tanácsolni. De tudott!!! Akármilyen furcsán is hangzott elsőre egy-egy tanácsa, akármennyire is azt gondoltuk, hogy ez nálunk nem működik vagy nem lehet ekkora jelentősége, mindig beigazolódott, hogy tűpontosan tudja mit, miért ajánl. Egyszerűen működik! Hálásan köszönjük!

Moldován Andrea Tünde

“1-2 hónap alatt gyökeresen megváltozott minden”

Nagyon nehezen indult a közös életünk a kisbabánkkal, nem tudott pihenni, mi pedig nem tudtunk neki segíteni. Mariann módszerének köszönhetően 1-2 hónap alatt gyökeresen megváltozott minden. Rengeteg hasznos, személyre szabott tanácsot kaptunk, melyek segítségével a kisbabánk megtanult nyugodtan pihenni. Szívből ajánljuk mindenkinek, akinek segítségre van szüksége!

Tar Péter

Az első gyermekem komoly alvási gondokkal küzdött, és hatalmas segítséget jelentett, mikor Mariannt megtaláltam. A másodikkal már rögtön szülés után hozzá fordultam. Minden anyukának nagyon ajánlom!

Benkő Orsolya

Mariann végtelenül korrekt és egyenes. Hatékonyan és gyorsan felmérte a helyzetet, azonnal javasolt is.

Keszei Júlia

Nagyon hálásak vagyunk Mariannak, mert 3 hét alatt sikerült megoldania, amit nekünk 3 év alatt nem, úgy, hogy közben a gyerek is élvezte a folyamatot.

Szomolányi Nóra

Mariann nagyon kedves, segítőkész. Mai napig, ha kérdésem van, lehet rá számítani. Szuper tanácsaival gyermekem átalussza az éjszakákat.😊

Mucsi Éva

INGYENES VIDEÓANYAG:

Miért nem alszik a kisbabád?

Elmondom, mi a 7 kulcsfontosságú terület, amikből egy vagy több azt okozza, hogy a babád nehezen alszik el és folyton felébred – és hogy pontosan mikre kell figyelned, hogy ez megváltozzon.

Ebben az ingyenes videóban rengeteg kérdésre adok választ, például ezeket is megtudod:

  • Miért nem működnek nálatok a könyvekben olvasott tanácsok

  • A "rugalmas rendszeresség" titkát, ami keretet ad az alvásnak

  • Mennyit kellene valójában aludnia

  • Miért ébred fel olyan sokszor éjszaka, ha nem is éhes

  • Mennyit és mikor legyen ébren ahhoz, hogy utána eleget tudjon aludni

© 2018-2025 Szakács Mariann,

minden jog fenntartva